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Recettes

Des recettes pensées pour le diabète, avec les macros pour chaque portion

130 recettes
130 recettes

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sourdough, bread, food, homemade, baking, fresh, baked, wheat, traditional, crust

Barres d'énergie maison dattes & noix

Prépa 20 minFacile
26gglucides
IG
Pre-workout oat porridge with banana, honey, and a generous ring of chia seeds.
Allégé en glucides

Porridge d'avoine avant l'effort

Prépa 5 minCuisson 7 minFacile
36gglucides
IG
kitchen, lasagna, pasta, nature, noodles, italy, spaghetti, tomato, basil, e, cook, menu, summer, herbal planing, bolognese, mediterranean, tomato sauce, spirelli, wooden board, yummy, tasty, do it yo

Lasagnes bolognaise

Prépa 30 minCuisson 50 minMoyen
48gglucides
IG
parmesan, cheese, grater, cheese grater, parmesan cheese, rasp cheese, food, cook, kitchen, preparation, parmesan, parmesan, parmesan, parmesan, parmesan, cheese, cheese, cheese, cheese, cheese, parme

Risotto classique au parmesan

Prépa 10 minCuisson 25 minMoyen
70gglucides
IG
caramel, cream, vanilla pudding, dessert, dish, food, plate, pudding, cute, yummy, pudding, pudding, pudding, pudding, pudding

Riz au lait à la vanille

Prépa 5 minCuisson 35 minFacile
52gglucides
IG
apple tart, tart, dessert, apple, pie, baked, crust, delicious, gourmet, pastry, sweet, homemade, sugar, food, treat, french, bakery, cuisine, brown apple, apple tart, apple tart, apple tart, apple ta

Tarte aux pommes

Prépa 30 minCuisson 45 minMoyen
40gglucides
IG
french toast, dessert, food, cake, bread, pancake, fruits, organic, yogurt, diet, nutrition

Gâteau au yaourt

Prépa 10 minCuisson 33 minFacile
48gglucides
IG
burrito gratin, nachos, gratin, food, mexican, nachos, nachos, nachos, nachos, nachos, food, mexican, mexican, mexican, mexican

Gratin dauphinois

Prépa 15 minCuisson 80 minFacile
38gglucides
IG
paella, lena, mixed, valencian, seafood, shrimp, prawn, fire, spanish food, mediterranean, rice, clams, valencian paella, paella, paella, paella, paella, paella, seafood, spanish food, spanish food

Paella fruits de mer

Prépa 15 minCuisson 35 minMoyen
71gglucides
IG
pizza, cheese, margarita, homemade, tomato sauce, slice, dinner, wooden, tasty, table, food, lunch, brown food, brown pizza, brown table, brown dinner, pizza, pizza, pizza, pizza, pizza

Pizza margherita maison

Prépa 25 minCuisson 15 minMoyen
61gglucides
IG
Confident Asian woman smiling in a professional setting, wearing a uniform indoors.

Hachis parmentier

Prépa 20 minCuisson 45 minFacile
44gglucides
IG
Couscous royal with lamb, merguez, chickpeas, vegetables, harissa and Moroccan mint tea service.

Couscous royal

Prépa 20 minCuisson 55 minMoyen
64gglucides
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