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Recettes

Des recettes pensées pour le diabète, avec les macros pour chaque portion

130 recettes

130 recettes

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Allégé en glucides

Crumble pommes-cannelle (farine d'amande)

Prépa 15 minCuisson 30 minFacile

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Panna cotta vanille aux fruits rouges

Prépa 15 minCuisson 10 minFacile

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Chili con carne IG bas

Prépa 15 minCuisson 40 minFacile

Two small jars of fromage blanc layered with red berries, chia seeds, flax seeds and pumpkin seeds.

Fromage blanc aux fruits rouges et graines

Prépa 5 minFacile

Delicious close-up of Chana Masala, a flavorful Indian dish garnished with mint and onion.

Curry pois chiches & épinards

Prépa 15 minCuisson 30 minMoyen

porridge, banana, baby food, meal, breakfast, oats, porridge, porridge, porridge, banana, banana, banana, banana, breakfast, oats, oats, oats, oats, oats

Allégé en glucides

Muffins banane-avoine IG bas

Prépa 10 minCuisson 20 minFacile

Creamy pearl barley mushroom risotto with parmesan, thyme and a glass of white wine on a rustic Italian table.

Risotto à l'orge perlé aux champignons

Prépa 15 minCuisson 40 minMoyen

Tartine de pain de seigle au cream cheese, saumon fumé, concombre, radis, câpres, oignon rouge et aneth

Tartine scandinave au saumon

Prépa 15 minFacile

beef noodle soup, beef noodle, bowl, meal, dinner, vietnamese, food

Bo bun revisité

Prépa 20 minCuisson 15 minMoyen

Chicken teriyaki quinoa bowl with broccoli, edamame, sesame seeds and scallions.

Bol quinoa poulet teriyaki

Prépa 15 minCuisson 25 minMoyen

canape, salmon, appetizer, crackers, cuisine, delicious, fish, food, gourmet, meal, raw, seafood, snack, starters, smoked salmon, hors d'oeuvres, nature, food photography

Tartines IG bas au saumon fumé

Prépa 10 minFacile

Crustless mini quiches baked in a muffin tin with spinach, ham, onion and melted gruyere.

Mini quiches sans pâte épinards-jambon

Prépa 15 minCuisson 20 minFacile