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Recetas

Recetas pensadas para la diabetes, con macros por porción

130 recetas
130 recetas

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Turmeric tofu scramble with red bell pepper, onion and spinach on a colorful patterned plate.
Keto

Tofu revuelto con verduras

Prep 5 minCocción 10 minFácil
8gcarbos
IG
pasta, food, carbohydrates, italian, gastronomy, dish, meal

Pasta de garbanzos al pesto

Prep 5 minCocción 15 minFácil
35gcarbos
IG
A stainless steel pot filled with traditional South Indian sambar on a neutral background.
Low-carb

Sopa de lentejas rojas y cúrcuma

Prep 10 minCocción 30 minFácil
36gcarbos
IG
A cozy vintage workspace featuring a typewriter, camera, book, and dried flowers.
Low-carb

Ensalada de alubias negras, maíz y aguacate

Prep 15 minFácil
24gcarbos
IG
Atmospheric night view of a small Japanese street corner shop with bicycles parked outside.
Keto

Curry de tofu y verduras con leche de coco

Prep 10 minCocción 20 minFácil
12gcarbos
IG
Quinoa buddha bowl with roasted zucchini, red pepper, red onion, chickpeas, avocado, spinach and tahini sauce.

Buddha bowl de quinoa y verduras asadas

Prep 20 minCocción 25 minMedio
42gcarbos
IG
vegetables, ratatouille, garnish, ratatouille, ratatouille, ratatouille, ratatouille, ratatouille
Keto

Ratatouille nizarda tradicional

Prep 20 minCocción 45 minFácil
13gcarbos
IG
Fondue bourguignonne table with hot oil, cooked beef cube on a fondue fork, raw beef cubes and three homemade sauces.
Keto

Fondue bourguiñona con salsas caseras

Prep 25 minCocción 5 minFácil
4gcarbos
IG
Crustless quiche Lorraine with browned gruyere, smoked bacon pieces and a cut slice on a wooden board.
Keto

Quiche lorraine sin masa

Prep 10 minCocción 35 minFácil
2gcarbos
IG
soba, japanese meal, food, noodle dishes, cooking, gourmet, meal, japanese food, nature, japanese style, buckwheat, grain, zaru, more buckwheat, lunch, noodles, the buckwheat, yam, tororo, summer, col

Galettes bretonas de sarraceno completas (jamón, huevo, gruyère)

Prep 10 minCocción 30 minFácil
41gcarbos
IG
Smart raclette with melted cheese over grilled zucchini, mushrooms, peppers, cherry tomatoes, charcuterie and cornichons.
Keto

Raclette «smart» (verduras a la plancha en lugar de patatas)

Prep 20 minCocción 25 minFácil
8gcarbos
IG
A pack of Dad Grass CBD joints on a red fabric with scattered joints around.
Low-carb

Cassoulet aligerado (confit de pato y judías blancas)

Prep 20 minCocción 90 minMedio
28gcarbos
IG
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