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Recetas

Recetas pensadas para la diabetes, con macros por porción

130 recetas

130 recetas

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Reducido en carbohidratos

Crumble de manzana y canela (harina de almendra)

Prep 15 minCocción 30 minFácil

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Panna cotta de vainilla con coulis de frutos rojos

Prep 15 minCocción 10 minFácil

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Chili con carne bajo IG

Prep 15 minCocción 40 minFácil

Two small jars of fromage blanc layered with red berries, chia seeds, flax seeds and pumpkin seeds.

Queso blanco con frutos rojos y semillas

Prep 5 minFácil

Delicious close-up of Chana Masala, a flavorful Indian dish garnished with mint and onion.

Curry de garbanzos y espinacas

Prep 15 minCocción 30 minMedio

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Reducido en carbohidratos

Muffins de plátano y avena bajo IG

Prep 10 minCocción 20 minFácil

Creamy pearl barley mushroom risotto with parmesan, thyme and a glass of white wine on a rustic Italian table.

Risotto de cebada perlada con champiñones

Prep 15 minCocción 40 minMedio

Tartine de pain de seigle au cream cheese, saumon fumé, concombre, radis, câpres, oignon rouge et aneth

Sándwich escandinavo abierto con salmón

Prep 15 minFácil

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Bol de fideos con ternera al estilo vietnamita

Prep 20 minCocción 15 minMedio

Chicken teriyaki quinoa bowl with broccoli, edamame, sesame seeds and scallions.

Bol de quinoa con pollo teriyaki

Prep 15 minCocción 25 minMedio

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Tostadas de centeno con salmón ahumado

Prep 10 minFácil

Crustless mini quiches baked in a muffin tin with spinach, ham, onion and melted gruyere.

Mini quiches sin masa espinacas y jamón

Prep 15 minCocción 20 minFácil