Alimentation
Dans les premiers temps du Diabète de Type 1, une alimentation « triste et répétitive » fonctionne plutôt bien pour faciliter la gestion des glycémies.
Un féculent, un légume, une protéine et du pain, un fruit, un laitage.
Mais entre ça et les plats d’Instagram et Top Chef faits de produits healthy et colorés…il y a un monde!
Si je veux devenir végétarien·ne…ou essayer le low carbs…ou le low GI…comment ça se passe pour moi, avec mon Diabète de Type 1? Qui m’apprend comment faire et comment ne pas me mettre en danger?
Toutes ces questions m’ont donné du fil à retordre, mais j’ai fini par trouver MON bonheur.
Une alimentation que j’adore et qui a nettement amélioré mon bien-être physique et psychique… et mon équilibre glycémique!
Trop beau pour être vrai?
Pas si je t’aide à approfondir tes connaissances en nutrition en les appliquant au Diabète de Type 1.
Ensuite, tu auras tout ce dont tu as besoin pour mettre ne place TON alimentation idéale
Allez, on passe aux choses sérieuses?
OUI, le Diabète de Type 1 rend certaines choses plus difficiles.
Mais NON, ça n’est pas une raison pour faire une croix sur tes envies et ton bien-être!
Savais-tu qu’un suivi régulier avec un coach dédié rend quasi nulles tes chances de ne pas atteindre ton objectif? (moins de 10% des cas selon cette étude de l’ASTD!)
Alors, si tu t’offrais une coach rien que pour toi?
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