Sport
C’est essentiel pour un·e Diabétique de Type 1 de faire du sport…et tu as envie d’en faire! Mais concrètement, COMMENT ON FAIT?
Comment tu évites l’énorme hypo ou hyper dès que tu remues les orteils plus de 20 minutes? C’est incompréhensible, c’est frustrant…ça donne même envie d’abandonner.
Je le sais, suis passée par là.
Mais alors, tu vas en rester là? Et ne pas faire de sport pour le reste de ta vie…alors que d’autres Diabétiques de Type 1 y arrivent?
Pourquoi d’autres auraient trouvé des solutions, et pas toi?
Il faut s’accrocher, prendre le taureau par les cornes, et nous allons le faire ensemble!
OUI, le Diabète de Type 1 rend certaines choses plus difficiles.
Mais NON, ça n’est pas une raison pour faire une croix sur tes envies et ton bien-être!
Savais-tu qu’un suivi régulier avec un coach dédié rend quasi nulles tes chances de ne pas atteindre ton objectif? (moins de 10% des cas selon cette étude de l’ASTD!)
Alors, si tu t’offrais une coach rien que pour toi?
Ex-coach carrière et recrutement, je suis Diabétique de Type 1 depuis 20 ans, globe-trotteuse, passionnée de nutrition, de biochimie…et mordue de sport!
Tout a commencé avec le tennis en compétition…avant que le Diabète ne vienne me mettre des bâtons dans les roues.
Ensuite, cela m’a pris des années de pratique et d’apprentissage pour comprendre comment combiner sport et équilibre glycémique.
Des années pour en faire non plus un duo incompatible, mais deux bien deux éléments-clés du même cercle vertueux.
Des années pour créer, tester et mettre en place les bonnes solutions.
Avec Happy Diabetes, je vous aide à mettre en place rapidement ce cercle vertueux entre sport et équilibre glycémique!
🏈💪
Mes coups de coeur 2021: trail et descente de la Loire à vélo 🔥
Rejoins la newsletter Happy Diabetes!
Des infos utiles et des méthodes facilement applicables pour mieux gérer et mieux vivre le Diabète de Type 1
BONUS: En rejoignant la newsletter, vous recevez gratuitement le guide « Ajuster mon insuline lente en voyage ». La méthode qui m’a suivie dans plus de 15 pays.
👇
